| Comezo das clases a partir da segunda quincena de setembro. 2024
| Inscricións ata o 8 de setembro
| Rexistro xeral ou sede electrónica do Concello do Porriño
O Centro Cultural Alba de Torneiros ofrece unha variedade de actividades enfocadas no benestar físico e mental das persoas, as clases de ioga, zumba e pilates.
As clases de ioga están orientadas a mellorar a flexibilidade, fortalecer o corpo e reducir o estrés a través de posturas e técnicas de respiración.
As sesións de zumba combinan o exercicio aeróbico con ritmos latinos e movementos de baile, ofrecendo unha maneira divertida e enérxica de manterse en forma. Esta actividade é perfecta para aquelas persoas que buscan unha alternativa dinámica e alegre para mellorar a súa saúde cardiovascular e coordinación.
O pilates enfócase no fortalecemento do núcleo do corpo, mellorando a postura e a flexibilidade, é unha opción excelente tanto para principiantes como para quen busca complementar outras formas de exercicio.
En conxunto, estas clases non so promoven un estilo de vida saudable, senón que tamén fomentan a convivencia e o sentido de comunidade das persoas participantes.
Estas actividades están deseñadas para persoas adultas e cun límite de 15 persoas por clase. O lugar de impartición será o Centro Cultural Alba de Torneiros.
Días de impartición das clases:
- Ioga: luns de 19 a 20 horas
- Zumba: martes e xoves de 17 a 18 horas
- Pilates: venres de 19 a 20 horas e de 20 a 21 horas
Modo de inscrición: por rexistro telemático ou presencial, indicando a clase preferente, nome e apelidos e contacto telefónico da persoa interesada.
Prazo de inscrición: ata o 8 de setembro de 2024.
As clases darán comenzo a partir da segunda quincena de setembro.
